Senaste inlägg

HealTrain

Min livskvalitet och funktionsförmåga har tagit ett stort steg framåt!

3/2017 — Hur kan livskvalitet till en reumatiker förbättras med Fustraträning? Läs mer nedan:

Lästa inlägg >

Train

Vi har många som vill dela med sig av sina resultat!

3/2017 — Det är inte mycket som gör oss så glada som när våra kunder delar sina framgångshistorier. Ni kommer med jämna mellanrum att få läsa om våra kunders resultat tillsammans med Fustra. Det inspirerar oss, hoppas att det inspirerar dej också!

Lästa inlägg >

Mer inlägg

Train

Nyheter!

3/2017 — Vi kommer ständigt med nyheter, ta en titt på denna för den vill ni inte missa!

Lästa inlägg >

Train

Vi kör en test igen!

1/2017 — Klarar du testen nedan? Om inte kanske du ska ta en rörelseanalys hos en av våra tränare?

Lästa inlägg >

Om FustraTrain

Vi kör en test till!

1/2017 — I Fustra är vi glada för att testa vad vi klarar av med våra kroppar. Det ger en indikation på hur vi ligger till hälsomässigt. För dig som tycker att du är i bra balans och är vältränad har vi en ny test nedan, klarar du den?

Lästa inlägg >

Om FustraTrain

Ett enkelt test för att se om du sitter ner för mycket av din tid.

1/2017 — Sitter du ner och jobbar? Testa ut om det påverkar din kropp nedan:

Lästa inlägg >

TrainOm Fustra

Back to basic utbildning i Finland

12/2016 — Varje år samlar vi ihop våra tränare och ser på året som gått samt blickar framåt. I förra veckan var det dags för denna samling i Finland, här kan du se hur det såg ut!

Lästa inlägg >

Train

Dagens Fustra övning att testa hemma

11/2016 — 7,5 min Fustra dynamisk streching!

Lästa inlägg >